Dankzij ProRun en TrainJeLongen kreeg ik de mooie kans om gedurende 5 weken een ademspiertrainingsschema op de POWERbreathe K5 af te werken. Ik ben hen daarom ontzettend dankbaar! Het was een prachtige ervaring en ik kan alleen heel positief terugblikken op de voorbije 5 weken. Toeval of niet, maar mijn looptrainingen zijn sindsdien alleen maar beter gegaan. Een causaal verband leggen is natuurlijk niet 100% mogelijk, mits er veel andere beïnvloedbare factoren bij komen kijken. Toch ben ik van mening dat het geholpen heeft! Zeker als je weet dat er al vele studies gepubliceerd zijn die aantonen dat de POWERbreathe de uithoudingsprestatie kan verbeteren. Super toch hé!
Na een periode zonder wedstrijden komen er nu enkele pistemeetings aan. Ik ben benieuwd of ik de lijn van de trainingen kan doortrekken naar de wedstrijden. Eén ding is zeker: de trainingen gaan echt goed en mijn loopefficiëntie is beter dan ooit. De POWERbreathe heeft wellicht zijn doel niet gemist! Ik kan het toestel alleen maar aanraden. De review van de ademspiertrainingen duidt eveneens aan dat mijn ademspierkracht is toegenomen, wat meer lucht betekent en bijgevolg een verbeterde prestatie tijdens duursporten.